- e nevoie sa manci de 5-6 ori pe zi ca sa accelerezi metabolismul
- daca nu mananci din 3 in 3 ore sigur o sa te catabolizezi
- pentru un abdomen definit sunt necesare sute de abdomene
- pentru slabire trebuie sa eviti carbohidratii
- daca eviti carbohidratii poti sa mananci oricat ca slabesti
- fara suplimente nu se poate sa pui muschi sau sa slabesti
- ca sa arati bine trebuie sa stai 3 ore pe zi la sala
- cardio este necesar pentru slabire
- mancarea organica este net superioara celei normale
- alcoolul este nesanatos
- nu poti sa pui muschi fara sa pui si grasime
- mancarea negatita este mai sanatoasa
- colesterolul mare e nenorocire
- painea ingrasa
- laptele e doar pentru vitei
- muschii ard o gramada de calorii in plus
- mancat corect inseamna proteine+ carbohidrati sau proteine+ grasimi
- lactatele trebuie evitate intr-un regim de slabire
Cu o cateva sunt de acord, dar cine si cum le-a facut praf?
RăspundețiȘtergereviata, realitatea :-)
RăspundețiȘtergerestii vorba aia: totu-i relativ ...
RăspundețiȘtergeretotusi nu inteleg unele afirmatii : de ce e nevoie ca sa ai un abdomen definit? de cand e alcoolul sanatos? negatita vs gatita mi se pare foarte subiectiv,depinde de la caz la caz, pt ca poate fi : 2 mere vs 1 bucata de garf de porc la ceaun in untura si nu mai e asa sanatoasa.
RăspundețiȘtergereBufnitele nu sunt ceea ce par.
RăspundețiȘtergerecitesc de ceva timp acest blog....de curiozitate si ca informatie, cam ce si cum si cat mananci si cum te antrenezi(cred ca e util pentru multi)?revenind, multe sunt mituri, da, dar pentru average joe e mai usor sa nu pape carbo si sa slabeasca decat sa ii ciclizeze si sa isi dea seama cand are nevoie de ei, average joe si nu numai au nevoie de cardio ca sa arda grasimi si sa isi imbunatateasca VO2, alcoolul e daunator in cantitati mai mari decat simple degustari, adica, cu cateva sunt de acord perfect, dar celelalte sunt delicate spre foarte delicate-ca si formulare, nu idee principala
RăspundețiȘtergereMai era tigara si le prafuiai pe toate. :)
RăspundețiȘtergeretigara e rea. foarte rea. pe bune :-)
RăspundețiȘtergerela partea cu laptele vreau mai multe detalii.. de unde sti ca ii bun??
RăspundețiȘtergeremuschi fara grasime? fara farmaceutice? hai la una-doua persoane mai norocoase, dar restu?
nu zic ca gresesti dar vreu niste argumente.. linkuri?