joi, 24 februarie 2011

vrei sa slabesti? poti sa mananci ORICE

AICI

"Eat less, while enjoying the foods you eat. Eat lots of fruits and vegetables, and lots of herbs and spices. And maybe most importantly, spend less time stressing over the types of food you are eating."

luni, 14 februarie 2011

mecinicumilmaicheama

tataie e depasit saracu...citat din evz

"Răcoritoarele "light" au fost intens promovate. Toţi cei aflaţi în lupta cu kilogramele erau consolaţi că, printre atâtea restricţii, puteau să simtă gustul de zahăr fără "vina" că se va şi depune. Cine crede că băuturile dietetice nu îngraşă se înşală însă: în final, se vor îngrăşa mai mult, pentru că vor compensa mâncând mai mult din alte alimente.

"Nu poţi păcăli organismul: el va reţine caloriile pe care nu le-a primit din băuturile fals-dulci din alte surse. Tot metabolismul se dereglează", atrage atenţia specialistul Mencinicopschi."