Foarte interesant. Ca relativ incepator in domeniul fitness-ului(4 luni), am inceput cu clasicele prafuri formate din proteine si carbohidrati, dar, in ultima perioada(de vreo luna), fara sa imi dau seama, cand vin de la sala, in loc sa imi fac un shake, prefer(poate si din comoditate :)) sa beau o cana de lapte cu cacao, in pauza pana la masa principala si ma simt foarte ok, imi trece senzatia de epuizare f repede.
Foarte interesant. Ca relativ incepator in domeniul fitness-ului(4 luni), am inceput cu clasicele prafuri formate din proteine si carbohidrati, dar, in ultima perioada(de vreo luna), fara sa imi dau seama, cand vin de la sala, in loc sa imi fac un shake, prefer(poate si din comoditate :)) sa beau o cana de lapte cu cacao, in pauza pana la masa principala si ma simt foarte ok, imi trece senzatia de epuizare f repede.
RăspundețiȘtergere