merci de linkuri zic si eu...de ceva vreme foloseam "instinctiv" perioadele de fasting (antrenamete pe nemancate)si mesele mai rare...apoi am dat de linkurile de la tine de pe blog si am mers pe firul lor mai departe in a testa teoriile (16/24 h fast)...pana acum toate bune antrenamentele nu sunt afectate, ba din contra, iar ca nivel de definire, nu-mi amintesc sa fii fost vreodata intr-o forma mai buna...so 10x again si scuze pentru "povestea vietii" :)
revelatie...mersi pentru link.
RăspundețiȘtergeremerci de linkuri zic si eu...de ceva vreme foloseam "instinctiv" perioadele de fasting (antrenamete pe nemancate)si mesele mai rare...apoi am dat de linkurile de la tine de pe blog si am mers pe firul lor mai departe in a testa teoriile (16/24 h fast)...pana acum toate bune antrenamentele nu sunt afectate, ba din contra, iar ca nivel de definire, nu-mi amintesc sa fii fost vreodata intr-o forma mai buna...so 10x again si scuze pentru "povestea vietii" :)
RăspundețiȘtergere