Princeton fructose stupidity

un articol interesant despre concluziile aberante sau cel putin pripite ale cercetatorilor de la Princeton privind efectele consumului de fructoza

Lyle - How we get fat

un articol foarte bun

citatul cheie: "Fat is directly stored and carbs and protein cause you to store the fat you’re eating by decreasing fat oxidation."

cascadorii rasului

cam cat de varza sunt astea

hrebe cu flacara violeta e amator...astea sunt meserie

intermittent fasting in action

din cand in cand nu mananc de seara pana a doua zi la pranz sau chiar seara

14-24 de ore fara nimic caloric..doar cafea, apa, ceai

ce e interesant, si am citit ca si altii au simtit asta, este ca devin mult mai productiv, mai concentrat

plus ca imi permite sa fiu mai flexibil cu dieta in rest

2000 de kcal la o masa, la regim, da :-)

PS ma enerveaza grasutu ala de la dimineata cu razvan si dani care ne explica procesul de productie al rebuturilor de soia din "lapte de soia" dupa un proces la fel ca cel din laptele de vaca...sa mulgi tu soia pufosule

fish oil court claim

aici si aici

pe scurt, se pare ca au gasit PCB in pastilele de ulei de peste de la Twinlab, Nature Made, Now Foods, Solgar, GNC ... ramane de vazut daca pot proba in instanta

REZULTATELE TESTELOR